한달 복* 후 솔직한 평입니다.
공복에 아침 저녁으로 두번먹었고 처음에는 맛이 써서 혼났어요..
근데 일주일 정도 지나니까 괜찮아 졌고요
먹으면서 느낀거지만 확실히 식* 억제가 되더라구요
아무래도 제가 조절 안됐던게 먹는거 였는데
자연스럽게 밥량이 주니까 2주 지나서 조금씩 변화가 느껴지더라구요^^
오늘까지 딱 한달인데 4키로 감량했고요 뭐..이정도면 만족스러운거 같아요
제가 운동도 같이 했으면 더 많이 빠졌을텐데..오늘 먹을 것까지 남아서.. 지금 재주문했고요~
이번달 부터는 많은 양은 아니지만 다른 분들처럼 1시간 걷기 운동 할려고요!!
뭐든 쉽게 얻어지는 건 없지만..특히 다이*트는 자신과의 싸움인지라..정말 정말 노력이 필요하잖아요
올여름은 꼭 성공하고 싶네요~^^
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