체&차 다*** 시작한지 2주 조금 지났네요 ^^

저는 모 사이트에 나온 체&차 40일 요법을 참고로 했거든요

운동은 안하고 그냥 식이요법만 하는걸로 지금까지 총 ** 빠졌어요

첫째날은 정말 너무너무 배도 고프고 힘들어서 포기할까 생각도 했었는데요

이제는 적응이 되어서인지 아무것도 안먹고 체7차와 진&차만 마셔도 괜찮더라구요

사실 시작한 첫째주는 아침, 점심 잘 버티다가 너무 힘들어서 저녁에 먹기도 했어요

그런데도 첫주에 **나 &&더라구요 ^^

둘째주는 이것 저것 많이 먹어대서... ** 겨우 *구요 ^^;;

요즘은 연말이라 여기저기 모임있는 덕에 지금은 겨우 겨우 현상유지 하는 중이에요...

그래도 2주 조금 넘게 하다보니 요령이 생기더라구요

모임이 있었다거나 좀 과하게 먹었다 싶은날은 체*차도 먹어주지만

진*차를 자기전에 머그컵으로 서너잔 마셔주고 **실 몇번 갔다오면

그 담날 아침에 *무게 재보면 원상복귀 되있어요.

물론 너무 많이 먹으면... 원상복귀 힘든거 아시죠... ^^;;

이런식으로 평소에도 저녁에 진*차 많이 마시고 자면 특별한 일이 없는한 1** 정도 **이 되더라구요

목표*&까지 아직 많이 남긴 했지만 이제는 어느정도 자신이 생기네요

다음에는 진*차에 이것 저것 더 첨가해서 먹어볼까 생각중이에요

2005년은 다*** 성공해서 **하게 지내고 싶어요 ^^